<<Назад

БЫСТРО
И КРАСИВО:
МАКИЯЖ
ДЛЯ

СПОРТИВНОГО

ТИПА
  1
Кому особенно подходит этот ма¬кияж? Женщинам классического типа, ко¬торые принципиально красятся неброско. Цвета подходят в первую очередь к свет¬лым волосам и голубым глазам. Когда уместен такой макияж? С утра до ве¬чера. Насколько он сложен в испол¬нении? Суперпрост и делается очень бы¬стро. Даже начинающие не смогут ошибиться.
 
 
 
Какая косметика понадо¬бится? -Тональный дневной крем или основа-флюид чистого бежевого цвета. -Светло-ко¬ричневый карандаш для бро¬вей или коричневые тени для век. -Сухие тени терракото¬во-коричневого и блестящего светло-бежевого тонов. -Ко¬ричневая тушь для ресниц, при¬дающая дополнительный объем. -Кораллово-красные сухие румяна. -Контурный ка¬рандаш для губ цвета розово¬го дерева. -Влажно блестящий блеск для губ, в крайнем слу¬чае — блестящая жирная мазь.


ОСНОВА Днем достаточно просто смазать кожу тональным дневным кремом, который боль¬ше увлажняет, чем кроет. (Вечером слегка кроющая основа — флюид плюс прозрачная пудра смотрятся лучше.) БРОВИ Если они свет¬лые, а макияж должен смотреться очень естественно, то не обязатель¬но выщипывать выбивающиеся волоски; достаточно аккуратно заче¬сать их (предварительно набрав немножко спрея на щеточку) наверх (фото 1). Очень светлые брови сначала нужно чуть-чуть затемнить светло-коричневым карандашом для бровей или тенями. ГЛАЗА Между основанием ресниц и складкой нанести бежевые тени для век с легким золотым блеском. Этими же тенями обвести и нижнее веко. В складку на всю ее ширину положить едва заметную тень терракотового цвета. Верхние и нижние ресницы по¬крыть темно-коричневой тушью.

РУМЯНА Если кожа через то¬нальный дневной крем просвечивает розовым, румяна не нужны. Если вы использовали грунтовку и пудру, разотрите немного сухих румян кораллового цвета на щеках и у основания волос. ГУБЫ На губах должно быть больше блеска, чем краски, что сделает их особенно глад¬кими и ухоженными. Перед подкрашиванием нанесите на них немного крема или бальзама для губ (фото 2). Тогда будет лучше скользить и контурный карандаш, кото¬рым здесь подкрашиваются все губы целиком. Оптимальным является нежный оттенок розового дерева, который должен лишь слегка усилить натуральный цвет губ (фото 3). Сверху легкими прикосновениями пальцев нанести бесцвет¬ный, влажно блестящий блеск для губ.


 
  2
Кому особенно подходит этот макияж?
Женщинам с пепельно-коричневыми волоса¬ми и темными глазами, которые любят подкра¬шиваться тщательно, но не броско. Когда уместен такой макияж? С утра до вечера и по любому поводу. Насколько сложен он в исполнении? Сравнительно лёгок. Хоро-
ший макияж для упражнения!


ОСНОВА Чтобы кожа выглядела чистой и ровной, нанесите на неё легкую грун¬товку чисто бежевого цвета и слегка припудрите сверху бесцветной пудрой. БРОВИ Если они у вас такие же густые и темные, как на фотографии, достаточно только как следует зачесать их кверху и, на¬брав на щеточку немного геля для волос, зафиксировать. ГЛАЗА Поскольку при этом варианте макияжа речь идет не о рафинирован¬ных эффектах, а о незаметном улучшении внешности, используются
 
Какая косметика понадобится? -Основа чисто-бежевого цвета. -Бесцветная прозрачная пудра. -При необходимости, немного геля для волос. -Светло-коричневые тени для век. -Коричневый кайал. -Темно-коричневая тушь для
 
ресниц, придающая дополнительный объем. -Сухие румяна мягкого кораллово-красного оттенка. -Контурный карандаш для губ цвета старой розы. -Губная помада насыщенного, блестящего красно-коричневого цвета.
тени только одного цвета: нежного свет¬ло-коричневого. Так как они почти не видны, их — для простоты — можно нанести просто паль¬цем и мягко растушевать кверху и в сторону (фото 1). Вдоль краев ресниц и по внутреннему краю века ко¬ричневым кайалом провести по тонюсенькой линии и ресницы покрыть темно-коричневой тушью — получит¬ся естественнее, чем черной. РУМЯНА Правильное расположение при кругловатом лице, как здесь: корич¬неватыми румянами на кисточке пройтись по щекам вниз почти до челюстных костей и через виски — между основанием волос и окончанием бровей (фото 2).

ГУБЫ Контур обвести тем же цветом, что и цвет губ. Линия должна лишь придать форму губам, поэтому ее нужно мягко растушевать вовнутрь ватной палочкой (фото 3). Поскольку макияж глаз совсем неброский, губная помада может выделяться ярче, не нарушая общего впечатления. Хорош насыщенный красно-коричневый оттенок, слегка блестя¬щий — он делает губы полными и упругими. Помаду наносите кисточкой для губ, тогда она лучше ляжет и меньше будет оставлять следы на зубах и посуде.
  3
 
Кому особенно подходит этот макияж?
Очень молодым женщинам девического типа, со светлыми волосами, веснушками и типичной «персиковой» кожей. Когда уместен такой макияж? По любому поводу. Если слегка усилить тени и помаду, получится вечерний макияж. Насколько сложен он в исполнении? Относительно без проблем, в том числе и макияж для глаз.


ОСНОВА Веснуш¬ки (если они есть) не закрашивать, а нане¬сти лишь тональный дневной крем или легкую грун¬товку-флюид, через которую они будут просвечивать. Грунтовка получится особенно прозрачной, если ее набрать на влажную макияжную губку и мягко вда¬вить в кожу. Только круги под глазами и покраснения,
 
 
Какая косметика понадобится? -Тональный дневной крем или жидкая грунтовка светлого, теплого бежевого оттенка. -Если нужно, маскирующий карандаш бежевого цвета. -Бесцветная прозрачная пудра. -Светло-коричневый карандаш для бровей. -Сухие тени бежевого, розового и дымчато-серого оттенков. -Серый кайал. -Темно-серая тушь для ресниц. -Сухие румяна естественного розового цвета. -Губная помада светло-розового цвета.
если таковые имеются, слегка закрасить маскирующим кремом при помощи плоской твердой кисточки (фото 1). Грунтовку слегка припуд¬рить сверху бесцветной пудрой. БРОВИ Их нужно лишь чуть-чуть подвести светло-коричневым карандашом и причесать, придав фор¬му.

ГЛАЗА Все веко до самой брови загрунтовать бежевыми теня¬ми для век. Потом на внутреннюю половину века и сбоку снаружи под бровью нанести блестящие розовые тени, а на внешнюю полови¬ну века —дымчато-серые (фото 2). Серый цвет на внешнем крае века слегка усилить тонкой линией, проведенной серым кайалом. Цвето¬вые переходы между светлыми и темными тенями осторожно расту¬шевать кончиком пальца. Верхние и нижние ресницы слегка покрыть серой тушью. Эффект получится мягче и по цвету больше подойдет к пастельным тонам теней и губной помады. РУМЯНА Сухие румя¬на розового или мягкого кораллово-розового цвета обильно наложить на щеки и очень тонким
слоем — на подбородок и лоб (фото 3).

ГУБЫ Без подводки каранда¬шом полностью закра¬сить губной помадой хо¬лодного светло-розового
цвета с перламутровым блеском или без
него (фото 4).
 
  4
Кому особенно подходит этот макияж? Молодым темноволосым женщинам типа «студентка колледжа», которые обычно выбирают для себя спортивный вид, но иногда любят и преобразиться. Когда уместен такой макияж? Он хорош для любого повода и подходит к любому стилю одежды. Насколько он сложен в исполнении? Сравнительно прост, если не наносить слишком много краски.
Какая косметика понадо¬бится? -Матовая светло-бе¬жевая грунтовка. -Бесцветном прозрачная пудра. -Карандаш для бровей в цвет волосам. -При необходимости, немного геля для волос. -Сухие блес¬тящие тени светло-бежевые и розовые.  -Коричневый кайал. -Черная тушь для ресниц, при¬дающая дополнительный объём. -Кораллово-розовые сухие ру¬мяна.  -Губная помада мягкого цвета старой розы.   -Влажно блестящий блеск для губ мож¬но заменить блестящей жир¬ной мазью.

ОСНОВА Кожу тон¬ко, но тщательно загрун¬товать матовой грунтов¬кой светло-бежевого цвета. Сверху слегка покрыть бесцветной рас¬сыпчатой пудрой. БРО¬ВИ Слегка подвести карандашом для бровей под цвет волос, причесать, при¬давая форму и, набрав на щеточку немного геля для волос, зафиксировать. ГЛАЗА Все веко до самой брови покрыть чуть блестящими бежевыми тенями для век. Между основанием ресниц и складкой распределить розовые, тоже слегка перламутровые тени. Вдоль края верхних ресниц от середины века до уголка глаза коричневым кайалом провести тончайшую линию. У нижнего века тоже обозначить легкий контур коричневым кайалом. Верхние ресницы как следует закрасить тушью, нижние — чуть слабее. РУМЯНА Нало¬жить очень экономно. Кисточку для пудры с капелькой кораллово-розовых румян на ней приложить примерно к сере¬дине щеки и, слегка надавив на нее, провести по направлению наружу. Цвет должен быть почти незаметен. ГУБЫ Полнос¬тью закрасить неброским розовым цветом, лишь усиливающим естественный цвет губ. Сверху наложить бесцветный сильный блеск.
  5
Кому больше всего подходит этот макияж? Женщинам не спортивно-естественного, а спортивно-эффектного типа. Когда уместен такой макияж? Практически всегда, совершенно независимо от цвета волос (и даже стиля одежды). Насколько сложен он в исполнении? Относительно без проблем, но нужна тщательность, в первую очередь с подкрашиванием губ.


ОСНОВА Кожу загрунтовать светло-бежевой грунтовкой, которая хорошо кроет и делает оп¬тически равномерным цвет кожи. Сверху нанес¬ти рассыпчатую, бесцветную прозрачную пудру. БРОВИ Подвести темным. То, что в результате получится броский контраст со светлыми волосами, это — намеренно, относится к стилю. ГЛАЗА Верхние веки сначала загрунтовать светло-бежевыми тенями для век, затем до самой складки нанести очень тонким слоем прозрачные серые тени. У наружного угла глаза слегка сгустить и нижнее веко совсем чуть-чуть обвести серым. Верхние и нижние ресницы обильно покрыть тушью; верхние ресницы предварительно загнуть кверху щип¬чиками. РУМЯНА Чтобы придать более четкую форму щекам, румяна на¬ложить под скулами. Коричневатый тон подойдет к губной помаде. ГУБЫ Подкрашенные теплым, насыщенным коричневым цветом, они будут обра¬щать на себя внимание. Это потребу¬ет точного  исполнения:  контур  губ обвести коричневым контурным каран¬дашом. Помаду наносить маленькими порциями  при  помощи  кисточки для губ — так цвет получится интенсивнее и будет лучше держаться. Если вы хо¬тите придать дополнительный блеск, на¬несите сверху блестящую коричневую губную помаду или блеск.
 
Какая косметика понадобится?
-Светло-бежевая, хорошо кроющая грунтовка. -Бесцветная прозрачная пудра. -Темно-коричневый карандаш для бровей. -Сухие тени светло-бежевого и аметистово-серого оттенков.
-Черная тушь для ресниц, придающая дополнительный объем. -Сухие румяна коричневатого кораллово-красного оттенка.
-Кофейно-коричневый контурный карандаш для губ. -Темная мускатно-коричневая помада. -Влажно блестящий блеск для губ можно заменить блестящей жирной мазью.
 
 
  6
Кому особенно подходит такой макияж? Блондинкам, которые подчеркнуто скромны и просты в причёске и одежде, но тем большее значение придают рафинированному стилю. Когда уместен такой макияж? С утра до вечера и по любому поводу, кроме, может быть, занятий спортом. Насколько сложен он в исполнении? Относительно прост, если конечно, у вас есть хоть какой-то опыт в подводке век.

ОСНОВА Кожа долж¬на выглядеть очень ровной и при этом не казаться на¬крашенной. Такой трюк выполним, прежде всего, при помощи слегка смочен¬ной мелкопористой  губки для макияжа. С мягким нажимом ею тщательно втирается в кожу светлая матовая грунтовка. Те, кто во всем любит совершен¬ство, выделяют затем более глубокие участки, типа носогубной складки и уголков рта, светлым каранда¬шом (фото 1) и при помощи губки незаметно расту¬шевывают с макияжем.  Припудрить все лицо про¬зрачной пудрой, причем не тереть, а мягко надавливать на  кожу ватным кружочком с пудрой.  БРОВИ Они причесываются строго по форме и слегка за¬темняются карандашом для бровей. Затем на палец берут капельку геля для волос и проводят им по ду¬гам бровей.

ГЛАЗА Все верхнее веко до самой брови загрунтовать блестящими свет¬ло-бежевыми тенями для  век. Складку так затенить тенями цвета охры, чтобы цвет хорошо был виден при открытых глазах. Этой же пудрой вдоль нижнего века сделать  при  помощи  кисточки  подводку  шириной 4 мм. Черным айлайнером провести на верхнем веке тончайшую линию (фото 2); край нижнего века закра¬сить белым кайалом, это увеличивает глаза. Ресницы дважды покрыть черной тушью и отделить друг от друга. РУМЯНА Кисточкой нанести на скулы наискосок лишь тончайший слой корал¬ловой пудры. ГУБЫ Светлый, блестящий абрикосовый цвет будет гармонировать с тенями. Для вечернего макияжа блеск можно эффек¬тно усилить при помощи белой перламутровой помады.
 
Какая косметика понадобится? -Светло-бежевая матовая грунтовка. -Светло-бежевый корректирующий карандаш. -Бесцветная прозрачная пудра. -Коричневый карандаш для бровей. -Капелька геля для волос. -Сухие тени светло-бежевого цвета и цвета охры. -Черный айлайнер. -Белый кайал. -Черная тушь для ресниц, придающая дополнительный объем. -Сухие румяна коричневатого кораллово-красного цвета. -Перламутровая помада абрикосового цвета и — при желании — перламутрово-белый блеск.
  7
Кому особенно подходит такой макияж?
Женщинам спортивно-романтического типа, которые хотели бы быть подкрашены так, что это можно было бы заметить лишь «со второго взгляда». Оптимально подходит к светлым пепельно-коричневым волосам, но хорошо смотрится и со светлыми и светло-рыжими. Когда уместен такой макияж? Как на площадке для тенниса, так и вечером. Насколько он сложен в исполнении? В принципе прост, однако работы с ним больше, чем кажется на первый взгляд.

ОСНОВА Легкий загар заменит грунтовку, если нет — заполнить этот пробел  при помощи то¬нального дневного крема или терракото¬вой пудры. Толстой кисточкой для пудры она экономно наносится на все лицо. Чтобы на кисточку не набралось слишком много краски (от чего кожа может получится пятни¬стой), сначала сдуть с нее излишки пудры или постучать ею по тыльной стороне ладони и лишь затем легонько провести по коже. Повторять до тех пор, пока кожа не приоб¬ретет желаемый коричневатый оттенок. Если же предварительно нанести на нее не¬много бесцветной рассыпчатой пудры, кисточка будет легче скользить по коже и цвет получится равномернее.  БРОВИ Подвести карандашом под цвет волос, придавая форму. ГЛАЗА На веки наложить совсем прозрачную
 
коричневую тень и нижнее веко тоже подвести узенькой полос¬кой коричневой тени. Ресницы по¬крыть коричневой тушью. РУМЯ¬НА Красно-коричневые сухие румя¬на кисточкой наложить от середины щек вверх к вискам так, чтобы они исчезали постепенно; капельку на¬нести и под брови. ГУБЫ Об¬вести коричневым контурным каран¬дашом и пальцем или ватной палоч¬кой слегка растушевать внутрь. Или обойтись вовсе без помады, или по¬добрать цвет, точно соответствующий натуральному цвету губ.
Какая косметика понадобится? -Бесцветная прозрачная пудра. -Терракотовая пудра и толстая кисточка. -Карандаш для бровей под цвет волос. -Коричневые сухие тени. -Коричневая тушь для ресниц, придающая дополнительный объем. -Красно-коричневые сухие румяна. -Карамельно-коричневый контурный карандаш для губ. -Губная помада, по цвету совпадающая с естественным цветом губ.
 
  8
Кому особенно подходит этот макияж?
Женщинам спортивно-элегантного типа с тёмными волосами, в одежде предпочитающим спортивно-классический стиль. Когда уместен такой макияж? На парадный выход и на работу каждый раз, когда вы xoтите броситься в глаза своей элегантностью и когда вы соответственно одеты. Насколько сложен он в исполнении? Не прост; прежде всего, нужен опыт в наложении теней, к тому же процесс не терпит спешки.

ОСНОВА Кожу тщательно покрыть светло-бежевой кре¬мообразной грунтовкой и при¬пудрить бесцветной пудрой. БРОВИ Если они редкие, их можно для оригинальности закрасить целиком, придав лю¬бую форму. Густые темные брови лишь аккуратно выщи¬пать и причесать по форме. ГЛАЗА Черным кайалом подвести жирной линией  по
краю верхнего и нижнего века. Затем совсем прозрачно затемнить верхнее веко серо-коричневыми тенями для век. В складке и у наружного угла глаза тень немного сгустить и
продлить наискосок наружу. Бежевые тени нанести на середи¬ну век и мягко растушевать — это очень эффектно подчеркивает выпуклость века. В заключение рафинировать весь макияж для глаз легким припудриванием. Последними подкрасить ресницы, дважды покрыв как верхние, так и нижние черной тушью. РУМЯНА Достаточно будет едва заметной нежно-коричневой тени под скула¬ми. ГУБЫ Вдоль всего контура контурным карандашом для губ цвета старой розы провести тонкую линию и этим же карандашом закрасить всю поверхность губ.
 
Какая косметика понадобится? -Светло-бежевая кремообразная грунтовка. -Бесцветная прозрачная пудра. -Темно-коричневый карандаш для бровей. -Черный кайал. -Серо-коричневые и светло-бежевые тени. -Черная тушь для ресниц, придающая дополнительный объем. -Коричнево-розовые сухие румяна. -Контурный карандаш для губ цвета старой розы.
 
Хорошая спортивная форма
 

 
МИНИ-ПОДТЯЖКА
ДЛЯ ЛИЦА:
ЕЖЕДНЕВНО 5 МИНУТ
ПОСВЯЩАЕМ
«ФЕЙСБИЛДИНГУ»
Мышцы лица постоянно
работают — когда мы смеемся,
дуемся, жуем. Конечно, такая
мимика далеко не всегда
полезна для тканей, ведь в этом
случае отсутствует смена
напряжений и расслаблений.
Фейсбилдинг поможет на
продолжительное время
подтянуть контуры лица и
предотвратить излишнее
размягчение кожи. Вот два
простейших упражнения:
Против двойного подбородка
и обрюзгших, расплывчатых
контуров: Подбородок слегка
выдвинуть вперед, нижнюю губу
оттянуть вниз, при этом сильно
напрячь мускулы подбородка
и шеи. Сосчитать до пяти, затем
расслабиться. Если устали
и припухли веки: Большим
и указательным пальцами слегка
приподнять участок
кожи около бровей
и глаз и помассировать
его снаружи внутрь
(фото). Упражнения
нужно повторять 10 раз
в день. Не теряйте
терпения — первые
результаты станут
видны лишь через
несколько недель.
 
БОРЕМСЯ
СО СТРЕССОМ:
РАССЛАБЛЕНИЕ
С ПОДТЯЖКОЙ
Усталость, перенапряжение, гнев — к сожалению, всё это отражается и на лице. Здесь поможет специальное упражнение-«подтяжка», которое целенаправленно растягивает мышцы головы и затылка, способствуя их расслаблению. Сядьте поудобнее на стул или скрестив ноги на пол. Следите за тем, чтобы спина была прямая. Положите руки друг на друга сверху на затылок; локти направлены вперед. Глубоко вдохните через нос. При выдохе голову мягко потяните вниз, плечи расслабьте. Продолжайте дышать равномерно, и пусть воздействие веса рук продолжается секунд 20. Вы должны почувствовать натяжение в затылке и между лопатками. Медленно поднимите голову. Руки опустите, глубоко
вдохните и
повторите
упражнение еще
1-2 раза.
 
ХВАТИТ СИДЕТЬ: ' ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЖДЫЙ ШАНС ПОДВИГАТЬСЯ!
Конечно, целесообразно 1-2 раза в неделю по-настоящему заниматься спортом или выполнять фитнесс-программу. Но если у вас не всегда есть для этого время или желание, вам необходимо как минимум несколько раз в день сознательно заставлять себя хоть немного подвигаться. Например: утром, когда вы чистите зубы, встаньте на цыпочки и энергично раскачивайтесь. В магазин или в кино идите быстрым шагом. Старайтесь чаще ходить по лестнице, причем как можно быстрее, если никто не видит — через 2 ступеньки. Когда говорите по телефону, встаньте и ходите взад и вперед. После еды встаньте на 5 минут у открытого окна и проделайте упражнение «бег на месте» (или, еще лучше, совершите небольшую прогулку, хотя бы вокруг дома). Ученые, занимающиеся проблемами спорта, между прочим, установили, что такая «гимнастика между делами» очень укрепляет мускулатуру от головы до пяток и одновременно дает расслабление.
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
ПОМОЖЕТ ОБРЕСТИ
И СОХРАНИТЬ
ПРЕКРАСНУЮ
СПОРТИВНУЮ
ФОРМУ:
3-МИНУТНАЯ
ТРЕНИРОВКА
ДЛЯ ВАШЕЙ
МУСКУЛАТУРЫ.
Вы бы не отказались каждый день хоть что-нибудь делать для мышц лица и тела, но с минимальными затратами времени? В этом случае наша 3-минутная тренировка идеальна. Повторять данную серию упражнений нужно утром и вечером. Тренировка состоит из многих мелких движений, которые систематически напрягают мышцы и связки. Важно: Точно соблюдайте очередность упражнений от 1-го до 22-го. Начиная с упражнений для кончиков пальцев ног, мы будем последовательно тренировать одну группу мышц за другой. Выполняя каждое упражнение, считайте до 10-ти, при этом медленно напрягайте данную группу мышц, потом так же медленно расслабляйте. Заканчивается серия упражнений
упражнениями для мышц лба и висков. Как только вы запомните все упражнения, вы действительно будете проделывать всю серию за 3 минуты. Первый результат не замедлит проявиться уже через несколько дней.
 
 
 
 
 


 
 
 
 


 
 
 
 

 

 

BAGAJE.ru - магазин ярких чемоданов. Пластиковые чемоданы.
www.mir-avon.ru - AVON, Эйвон, каталог AVON, каталог Эйвон, косметика AVON, работа в AVON, интернет-магазин AVON,
Создание и продвижение сайта - “FreeDesigners.ru”